Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
550 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 58.52g | Carbs: 45.87g.
Breakfast: Индейка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Чечевица Вареная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир Обогащенный Лактулозой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaLub's Weight History
|