Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
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50.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2018:
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1651 kcal
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Fat: 137.72g | Prot: 58.63g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: 배불리자몽b, 달걀, Nutiva 코코넛오일, 시트없는치즈케이크b. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), Lindt 엑설런스 다크 99%, 상하치즈 미니 크림치즈, 매일유업 고소한 롤치즈, 녹색 올리브, 블랙 올리브. Dinner: Nutiva 코코넛오일, 조미김, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림, 라라스윗 녹차 아이스크림, 가지, 양배추, CJ 노릇하게 잘 구워지는 부침두부. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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