Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 41.30g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Борщ Украинский, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Чай с Молоком. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком, Беллакт Сок Яблочно-Черничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|