Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
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116.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2018:
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874 kcal
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Fat: 23.85g | Prot: 55.57g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Birnen, Nektarinen. Lunch: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. Dinner: BBQ Marinierte Fleischspieße, Milbona Kefir, Grüne Brechbohnen, Gemischter Salat. Snacks/Other: Sondey Butterkeks Vollkorn. more...
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3220 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 2 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Super, es geht weiter voran 👍👏! Wünsche dir einen schönen und stressfreien Dienstag 🌞🙋♀️
04 Sep 18 by member: Steffie0102
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Dankeschön, das wünsche ich dir/euch auch.
Mh...😓 ich weiß noch gar nicht, wo ich gleich mit meinem Mädel Gassi gehen soll, in allen Seen sind Blaualgen😕 Gestern habe ich ne 6 km Waldtrunde gemacht😄
04 Sep 18 by member: Anhowi
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