Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
136.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 62.03g | Carbs: 225.35g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Чиабатта с Чесноком и Укропом, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт. Lunch: Кукуруза Вареная, Рыбные Котлеты. Dinner: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Филе-О-Фиш. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|