Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
2165 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 135.00g | Carbs: 256.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карусель Зефир , Карусель Торт Блинный, Мёд, Геркулес Монастырский, Ваше Здоровье Отруби Овсяные Экструдированные, Яйцо. Lunch: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Dinner: Глобус Сыр Эдам, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Варенье, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Био Баланс Творог 0,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|