|
오늘 메뉴는 불고기 비빔밥과 시래기국
밥은 쪼꼼만하고 나물만 항금 먹어야지~
|
62 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 68.02g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: 고사리나물, 김밥, 김밥, 김밥. Lunch: 피코크 언양식 불고기, 무나물, 콩나물볶음, 계란후라이, 계란후라이, 쌈밥, 시락국. Dinner: 계란찜, 최고급 갈비. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nature7999's Weight History
|