Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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2182 kcal
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Fat: 90.40g | Prot: 122.95g | Carbs: 240.71g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Mateus Pão de Forma Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Mãe Terra Semente de Linhaça, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Snacks/Other: Laranjas. more...
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steady weight
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Leandro.lg's Weight History
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