|
Na een heel slecht weekend.. (3x uiteten geweest + veel wijntjes) deze week maar extra gaan balansen.. zodat het hopelijk weer snel eraf is. Wil toch echt graag voor november de 58 kilo halen.
|
62.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
674 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 37.43g | Carbs: 54.71g.
Breakfast: AH Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Lunch: Maribel Aardbeien Jam Light, Arla Skyr Naturel. Dinner: Pannenkoeken. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chimainex's Weight History
|