|
Я возвращаюсь, двухнедельный пищевой разврат оказался не таким страшным,как ожидалось. Отдохнули и снова вперёд.
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 139.55g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Моя Славита Сметана 10%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Сахар. Lunch: Бабушкина Крынка Йогурт 6%, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневый Суп, Хлеб Черный. Dinner: Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета Куриная. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Сахар, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сырники. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|