Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
121.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 165.11g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Торт из вафельных коржей, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе, Суп из курицы с гречкой, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Соль, Перловка. Dinner: Тунец, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь, Ламбер Сыр Ламбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Медовая Долина Мед, Морковь, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Авокадо. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|