Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 112.50g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Нижняя Тавда Сметана 20%, Bona Vita Соевый Шницель, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Нижняя Тавда Сметана 20%, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|