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조금씩 조금씩 ㅠㅠ
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47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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1888 kcal
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Fat: 138.53g | Prot: 73.62g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: 고구마순, CJ 더 건강한 치즈, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 맥반석 구운계란, 달걀, CJ 행복한콩 부침두부. Lunch: 라면 스프, 비비고 사골곰탕, 해조미 미역국수. Dinner: 고구마순, 상추, 대패삼겹살. Snacks/Other: 롯데 오징어땅콩, 해태 구운양파 (56g), 버터 또는 설탕 쿠키, 아몬드. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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