|
Всего 6 дней🙈😎
|
66.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 104.70g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Хлебец, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Коркунов Конфета, Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат из Капусты и Огурца, Молния Салат с Капустой Витаминный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Варенье, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сметана, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Картофель Отварной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сметана, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cleaning - 1 hour, грудное 🐄 - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 15.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|