Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
101.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
2487 kcal
|
Fat: 122.55g | Prot: 94.65g | Carbs: 253.59g.
Breakfast: Яйцо, Атяшево Сосиски Докторские, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Перекресток Зеленый Салат Надежда. Dinner: Bavaria Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Лимонный Торт Безе. Snacks/Other: Клубничное Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|