Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
2019 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 119.81g | Carbs: 215.02g.
Breakfast: Апельсины Навел, Сырники Диетические, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Арбуз, Московский Провансаль Майонез, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Dinner: Чай, Сахарный Песок, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Other: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Яблоки Белый Налив. more...
|
|
2782 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|