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오랫만에 여유로운 고기타임.
목초먹인 소고기가 몸에 좋다고 하지만 육향때문에 먹기 꺼려젔는데 이제 냄새 줄이는 법 알게 되어 기쁘다ㅎㅎ
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61.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2018:
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1177 kcal
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Fat: 86.45g | Prot: 79.91g | Carbs: 12.98g.
Breakfast: CJ 더 건강한 그릴 후랑크, 돌체구스토 룽고. Lunch: 버터, 업진살, 찐단호박, 업진살, 업진살. Dinner: 한돈 삼겹살. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nature7999's Weight History
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