Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 27.60g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Бутерброд с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот Ягодный, Сырный Суп с Курицей, Своя Компания Салат с Уткой и Печёной Тыквой. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|