Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
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75.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 42.32g | Prot: 78.60g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Queso Cremoso Light, Café, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan Multicereales. Lunch: Bonarea Entrecot Madurado, Salsa de Soya (Soja), Cebollas, Pimientos Verdes, Semillas Secas de Chía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, DIA Yogur Bífidus Natural 0%, Champiñones, Puerros, Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Fajitas Integrales. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Hacendado Popitos Flash, Sandía. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Animsay.82's Weight History
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