|
вау, и это за 2 недели 😑
|
54.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 77.88g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Vитамин Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя. Lunch: Здоровей Шарики Кукурузные Особые без Сахара, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Арбуз, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Груша, Яблоко Зеленое, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой, Магнит Груша Лесная Красавица. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 57 minutes, Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinasait's Weight History
|