Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 72.01g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Golden Kings of Ukraine Granola. Lunch: Своя Линия Сыр Российский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Lactel Лактония Кефирная, Украинский Творог Нежирный. Dinner: Своя Линия Вафли Wafers, Банановый Коктейль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Своя Линия Сыр Российский, Груша, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали111111's Weight History
|