Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3719 kcal
|
Fat: 138.28g | Prot: 131.33g | Carbs: 344.98g.
Breakfast: Heineken Piwo, Papryka Chili, Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym, Leczo z Kiełbasą. Lunch: Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami, Lech Piwo, Milka Czekolada z Orzechami, Milka Czekolada Mleczna, Bułka Razowa, Ketchup, Pikok Udziec Indyka w Galarecie. Dinner: Sonpex Słonecznik Prażony Solony z Przyprawami, Żywiec APA, Nimm2 Śmiej Żelki. more...
|
|
2813 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gumcyk89's Weight History
|