Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 67.16g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Слива, Гранола, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Арахисовая, Ашан Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Житное Подворье Тофу Острый. Snacks/Other: Clever Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 15 minutes, Padel Tennis - 10 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenokonel's Weight History
|