Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 57.71g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Veladis Икра Трески , Сливочное Масло, Киевхлеб Батон. Lunch: Банан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Биос Протеин Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Чай Несладкий, Печенье. Snacks/Other: Pepsi Pepsi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkawear's Weight History
|