Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 50.99g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Фундук Фундук, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Персики. Lunch: Груша. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Окей Курага Сушёная, Укроп, Кинза, Яйцо, Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья, Натуральный Сыр. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|