Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 31.49g | Carbs: 178.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Груша Сезонная, Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juless88's Weight History
|