Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
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67.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2544 kcal
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Fat: 25.82g | Prot: 146.97g | Carbs: 421.55g.
Breakfast: Syntrax Matrix Milk Chocolate, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Iper Latte Uht Scremato. Lunch: Mutti Pomodori Pelati, Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Star Dado Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Basmati Rice, Iper Patate a Tocchetti. Snacks/Other: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Enal Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cereal Bio Gallette di Mais. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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