Nunca pensei que pudesse perder peso, comendo. Digo comendo porq em momento algum passei fome. Em momento algum, deixei de comer coisas que gosto. Nos últimos 5 meses, aprendi mto sobre meu corpo, sobre alimentação, sobre os alimentos em si. Não é sobre restringir a alimentação, é sobre saber comer. É sobre mudar a mente, é sobre ver os alimentos com outros olhos. É sobre se reeducar e como consequência, seu peso baixar. É sobre acreditar em si. Muito feliz à cada 100gr perdidas. Vâmo que vâmo..
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