Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
107.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 73.67g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мидии, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое, Виктория Оладьи. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Постное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|