Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 100.61g | Carbs: 85.96g.
Breakfast: Мёд, Байкальский Творог 2%, Красное Яблоко, Геркулес Овсянка. Lunch: Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Байкальский Творог 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkazutina85's Weight History
|