Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 105.20g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Фишерель Тигровые Креветки , Clausthaler Пиво Безалкогольное, Gustafsen Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светильник777's Weight History
|