Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
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49.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1454 kcal
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Fat: 83.39g | Prot: 71.94g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: 매일유업 아몬드 브리즈 언스위트, 우리생협 유기농 야채수, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 다고바 카카오닙스 파우더, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias. Lunch: 초고추장, 다시마, 근대된장국, 혼합 샐러드 채소, 브로콜리, 잡곡밥, 닭갈비. Dinner: 사골국, Organic Valley Ghee Butter. Snacks/Other: 콜라겐팝 와사비맛, 블루베리, 노브랜드 오리지널 밀크티, 우리생협 유기농 야채수, 피자빵, 초코빵, 롯데마트 앙금 맘모스빵, 송편, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란, 찐고구마, 카누 카누 미니. more...
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steady weight
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bonita1016's Weight History
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