Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 59.58g | Carbs: 176.30g.
Breakfast: 크림치즈빵, 켈로그사 통곡물 현미, 우유, 켈로그사 첵스 초코, 바나나, 소고기미역국, 닭죽. Lunch: 계란후라이, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 돼지고기김치찜. Dinner: 절편, 아몬드. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 복숭아, 빙그레 생귤탱귤 쥬시자몽, 비비고 김스낵 허니 앤 콘, 비비고 김스낵 핫스파이시, 무염으로 구운 캐슈 너트, 사과. more...
|
|
1247 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|