Aya_okaily's Journal, 28 Aug 18

انا ضايقه جدا اني مش عارفه اوصل لوزني المثالي.. ادعولي😢💔
76 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 2.8 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
ماتقلقيش امشي صح و هتوصليلو بآذن الله و بعدين مش لازم مثالي أول ما تشوفي ان جسمك تمام و شكلو حلو خلاص توقفي هي مش بالأرقام وزنك حتى لو كان 50 كيلو بس كل اللي يشوفك شايفك لسه مش قوي فمعنى كدة انك لسه ماوصلتيش و كذلك اذا كان وزنك 80 يس كل اللي يشوفك يشوفك حلوة فخلاص 
28 Aug 18 by member: nsns19
تقريبا نفس الهدف بتاعى 💙 ... انشاء الله نوصل 👏🏻🙆🏼‍♀️💙 
28 Aug 18 by member: nourhan abotahoun
لو هدفك زياده كولي كل يوم طبقين رز كل طبق 200جرام مع بروتين وكدا وهتدعيلي انا الحرق عندي عالي بس غيرت نظامي وجاب نتيجه تقريبا رفعت 6كيلوا ف فتره صغيره وبلعب حديد 💪 
28 Aug 18 by member: omaradelonebas
بالصبر والعزيمة كله يجي ..انا ست شهور لما ابتدأت الدايت وكان الوزن 86 وحاليا 70 وشوية  
29 Aug 18 by member: shaimmaa3

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aya_okaily's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.