Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 105.87g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Baraka Финики Отборные, Хлебцы Рисовые для Диетического Питания (Биробиджан). Lunch: Baraka Финики Отборные, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания. Dinner: Самбери Пармезан Джугас 40% (Аргентина), Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Бананы. Snacks/Other: VP Laboratory Pure Iso Whey. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|