|
gister wel kei hard getraint maar ook te veel gegeten eigenlijk... dus dit is even leuk had ik niet verwacht hihi nu volhouden eerste 3km heb k er al op zitten
|
65.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 62.14g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Weight Care Maaltijdshake, AH Amandel Drink Ongezoet. Lunch: Zonnatura Kruidenthee, Puddingbroodje. Dinner: Knorr Italiaanse Risotto. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|