|
Zaczynamy drugi dzień walki. Póki co leci woda i jednak zapewne zalegajaca nadwyżka z organizmu. Kluczowy moment będzie od 128kg w dół...
|
132 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 143.39g | Prot: 150.63g | Carbs: 62.20g.
Breakfast: Światowid Ser Żółty Gouda, Omlet lub Jajecznica, Balcerzak Frankfurterki Surowe, Pieprz Czerwony lub Cayenne. Lunch: Vital Fresh Smoothie z Ananasem i Kokosem, Sokołów Mini Snacki Pleśniowe. Dinner: Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Snacks/Other: Szczypiorek, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MisiaczekWielki's Weight History
|