|
как же перешагнуть 65 кг
|
65.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 49.96g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Цветная Капуста (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молодой Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Сыр Голландский, Лето Петрушка Свежая, Шоколад, Черемушки Хлеб Зерновик, Пятерочка Сливы, Дикси Персики Плоские, Кинза, Семга, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Главсуп Рассольник с Курицей, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. Dinner: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Главсуп Рассольник с Курицей, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Сыр Голландский, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirena0211's Weight History
|