Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 92.49g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: ARO Грецкие Орехи, Заварное Пирожное Вероника, Славница Колбаса Докторская, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Бородино Продсиб, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Катя Оливье, Растительное Масло, Томатная Паста, Куриный Фарш, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|