Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
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93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3222 kcal
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Fat: 74.62g | Prot: 274.61g | Carbs: 367.47g.
Breakfast: Nutella Nutella, Aymoré Biscoito Água e Sal, Itambé Leite Integral, Profit Isolate Protein Mix, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Pullman Pão de Forma Artesano, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light. Lunch: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Carne de Panela, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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