Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 110.33g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Малиновое Варенье. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Dinner: Рот Фронт Мармелад Акварель, Абрикосы, Куриные Сосиски, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой , Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
part1sanka's Weight History
|