Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
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68.2 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 58.75g | Prot: 92.82g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Farelo de Aveia, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Café. Lunch: Matte Leão Chá Limão Zero, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Agrião, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Matte Leão Chá Limão Zero, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Queijo Branco, Danubio Creme de Ricota , Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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ramousim's Weight History
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