Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 64.57g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Чай с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Now Foods Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет. Почитайте пост у меня в профиле, если заинтересует-присоединяйтесь:) вместе худеть веселей:)
27 Aug 18 by member: Совушка78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|