Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 83.32g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Lesieur Huile Fleur de Colza, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine. Lunch: Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Clément Faugier Crème de Marrons, Chou-Fleur, Oeuf Dur, Lesieur Huile Fleur de Colza, Riz Basmati (Cuit). Dinner: McDonald's Salade Chicken Caesar. Snacks/Other: Pépito Croc Sablé Goût Choco, Yoplait Perle de Lait Nature, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Amandes, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
musclesophie66's Weight History
|