Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 67.12g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Арбуз, Сосиски Молочные, Красное Яблоко, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|