Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 85.54g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Мёд, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Кофе, Капустный Салат, Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая). Dinner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gennadievnaa's Weight History
|