Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 59.34g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Ножка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиска, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Pora_xydet's Weight History
|