Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 112.33g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Кофе с Молоком, Мёд, Творожная Запеканка. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Милье Сыр Тильзитский, Каравай Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов со Свининой. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Щедрые Хлебцы Гречневые, Boombar Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|