|
Объёмы уходят по немногу, но вес! В раскачку. Минус 200 грамм два дня, потом плюс 100.
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 48.33g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Конфета, Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи из Кабачков, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков. Dinner: Красные Помидоры, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Snacks/Other: Нектарины, Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|