Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 127.92g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Окей Семга Слабосоленая, Выбор Хозяйки Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овощное Рагу, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милье Сыр Тильзитский, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|